GAREN IM VAKUUM
Unter Sous-vide-Garen versteht man das Garen im Vakuum in einem Wasserbad bei niedriger Temperatur.
Die Sous-vide-Garmethode gehört zu meinen absoluten Favoriten. Ich setze sie gerne und oft ein, weil ich die Ergebnisqualität und ihre Reproduzierbarkeit sowie die Einfachheit über die Jahre zu schätzen gelernt habe.
Hier finden sich theoretische Informationen zum Sous-vide-Garen, zu Garzeiten und -Temperaturen sowie viele unterschiedliche Sous-vide-Rezepte zum Nachkochen.
DIE NEUESTEN SOUS-VIDE-REZEPTE
LESEFUTTER: SOUS-VIDE-BÜCHER FÜR PRAXIS UND THEORIE
„Sous-Vide“
von Hubertus Tzschirner
„Dämpfen und Sous-Vide“
Teubner Verlag
„Sous-Vide“
von Heiko Antoniewicz
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Alle Sous-vide-Rezepte
Onglet mit Kürbis und Zwiebel
Onglet, sous-vide zubereitet, dazu Kürbispüree, in Sake eingelegter Kürbis, eingelegte Zwiebeln, in Apfelsaft karamellisierte Senfsamen und Buchenpilze.
Wagyu-Rinderbug sous-vide gegart, Sellerie, Zwiebeln, Molé-Sauce
Bei 56°C über 24 Stunden sous-vide gegarter Wagyu-Rinderbug mit zweierlei Zwiebeln als Gel und eingelegt, zweierlei Sellerie als Püree und eingelegt, dazu Molé-Sauce und in Apfelsaft eingekochte Senfsamen.
Ribeye vom Wagyu, Rotkohl-Salat, Rote-Bete-Dip
Sous-vide gegartes und in der Pfanne finalisiertes Wagyu-Ribeye, dazu Rotkohl-Salat mit Orangen und ein Rote-Bete-Knoblauch-Dip.
Geflämmte Jakobsmuscheln mit Blumenkohl und Kapern-Rosinen-Gel
Aromatisch-würzig, angenehm salzig mit einer Spur Süße, dazu eine feine Säure: die Vorspeise erzeugt ein harmonisches Mundgefühl mit ausgewogenem Geschmack.
Onglet mit Tomaten-Tatar und Ducca
Bei 54°C sous-vide gegartes Onglet, mit Fingersalz gewürzt, dazu Tomaten-Tatar mit Ducca und Muscovadozucker aromatisiert und mit getrockneter Tomatenhaut und Kapuzinerkresse garniert.
Kabeljau, geschmorter Spinat, Kohlrabi, Beurre Blanc, Dillöl
Sous-vide in einer Lake aus Wasser, Salz und Milch gegarter Kabeljau mit Beurre Blanc, Kohlrabi, Dillöl und geschmortem Spinat.
Schweinebauch im Teriyaki-Lack und Miso-Brühe
Der Schweinebauch wird sous-vide gegart und danach auf dem Grill mit Teriyaki-Sauce lackiert und in einer Miso-Brühe mit Gemüse serviert.
Pulpo, Petersilienwurzel und Ingwer von Christian Mittermeier (Podcast!)
Christian Mittermeiers Rezept "Pulpo mit falschem Sushi-Reis und Ingwer" kommt gänzlich ohne Röstaromen aus: alle Komponenten wurden im Niedrigtemperatur-Verfahren gegart. Sein Rezept findet sich heute exklusiv bei HighFoodality.
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